Od tego jak rozpoczniesz swój dzień w dużej mierze będzie zależał Twój nastrój przez cały ten dzień. Kiedy wstaniesz zbyt późno ewentualnie wstaniesz ze złym samopoczuciem może być tak, że przez resztę dnia będziesz miał wisielczy nastrój, który może udzielać się wszystkim wokół. W przypadku gdy wolałbyś, by w Twoim otoczeniu królowała miła aura, to przeczytaj nasze wskazówki nt. tego jak najlepiej zacząć poranek. Zapamiętaj – zawsze nastaw budzik. Jeśli zignorujesz tę zasadę możesz obudzić się zbyt późno no i być zbyt późno do pracy, a to z pewnością nie jest odpowiedni poranek. Najlepiej jest nastawić alarm budzika na mniej więcej kwadrans przed czasem. Pozwoli ci to na spokojnie wstać z łóżka dla dzieci, a nie zrywać w ostatniej chwili z przestrachem iż nie zdążysz ze swoją poranną toaletą. Zawsze już wieczorem przyszykuj odzież na kolejny dzień. Wszystkie części garderoby przygotuj na przykład na krześle. Pozwoli ci to codziennie rano zaoszczędzić kilka minut. Naturalnie, może być tak iż w tym dniu nastąpi drastyczne załamanie pogody no i prognoza na następny dzień się nie będą sprawdzać , jednak będą to tylko okoliczności wyjątkowe. Po trzecie, z samego rana, tuż po podniesieniu się z łóżka spij szklankę niegazowanej wody mineralnej z sokiem z połowy cytryny. Wypicie szklanki tak przyrządzonej mikstury pozwoli ci na nawodnienie organizmu a oprócz tego właśnie dzięki specyficznym cechom cytryny usuniesz ze swojego organizmu niekorzystne toksyny.
